3 dakikalık odak metni
Rahat bir pozisyon al ve üç yavaş nefesle Aslan enerjine dön. Nefes alırken göğsünde sıcak, canlı bir ışık büyüsün; verirken aceleyi bırak. Güneş sembolünün temsil ettiği yönü hatırla ve bugün kalbini görünür kılıp yaratıcı gücünü hatırlamak için küçük bir niyet belirle. Son nefeste omuzlarını serbest bırak; seçtiğin niyeti günün içinde bir davranışa dönüştür.